Rahsia Mudah Hamil Ebook Yang Dicari

Saya tertarik untuk kongsikan kisah suka duka seorang blogger Ros Ibrahim yang membongkarkan rahsia mudah hamil. Banyak perkongsian  yang didedahkan kerana beliau sangat memahami perasaan seorang isteri yang susah mengandung.

Rahsia Mudah Hamil

Didalam Ebook Rahsia Mudah Hamil ini, Ros Ibrahim berkongsi bagaimana beliau berjaya hamil walaupun disahkan mengalami masalah Endometriosis tahap 4 dan masalah rahim terbalik!

Ros Ibrahim juga  membongkarkan bagaimana dia mengejutkan doktor yang menasihatinya supaya mengikat peranakan disebabkan parahnya Endometrisis, namun dia semakin pulih.

Ros Ibrahim juga membongkarkan bagaimana seseorang boleh meningkatkan peluang kehamilan dengan rawatan kesuburan IUI  dan IVF sebanyak 70%.

Ros Ibrahim berkongsi bagaimana beliau berjaya mengandung TANPA apa apa rawatan kesuburan. 

Rahsia kesuburan secara mudah dan cepat.

Sila klik DI SINI  bagi mendapatkan kupasan hebat Rahsia Mudah Hamil dari Ros Ibrahim. 

Secara jujur, saya kagum dengan kesungguhan dan keikhlasan blogger Ros Ibrahim membongkar dan berkongsi segala pengetahuan yang beliau ada demi membantu wanita diluar sana mendapatkan zuriat.

Jom ikuti video You Tube ini:

                                             

Semoga perkongsian ini memberi manfaat. Bau wangi bayi yang baru keluar dari rahim adalah umpama bauan dari syurga. Terbongkar sudah Rahsia Mudah Hamil.

5 Langkah Mudah Kembali Langsing Lepas Bersalin

Assalamualaikum w.b.t,

Tidak cukup dengan saiz susuk tubuh badan yang berubah, perut juga terjejas. Bahagian ini tak lagi 'sekencang' dan setegang dulu. Betul kan? Tanda - tanda seperti menggeleber mungkin akan kelihatan sehingga menyebabkan rasa tidak selesa dan sekali gus membuatkan keyakinan diri sedikit terjejas. Sedikit sebanyak menjejaskan emosi ibu-ibu semua.

Untuk menyelesaikan masalah ini, terdapat beberapa petua cantik dan langsing untuk dikongsikan. Terdiri daripada gabungan beberapa petua orang dulu - dulu dan kaedah moden. 

Jom ikuti saya untuk kembali langsing!

2. Herba Tradisional

Herba-herba tradisional sememangnya diketahui mempunyai khasiat dan kelebihan tersendiri sebagai agen lansing. Ia bertujuan untuk memulihkan organ pembiakan wanita, menyembuhkan luka, membetulkan keadaan rahim dan mengembalikan ketegangan faraj. Jadi, cuba amalan pengambilan herba berikut semasa tempoh berpantang.

Temulawak - mengeluarkan toksin dari hati, mengawal kandungan lemak dan kadar kolesterol di dalam badan, mengurangkan kekejangan otot dan mengawal masalah keputihan.

Lada pintal - menghilangkan bau badan dan mengurangkan masalah keputihan.

Kayu serapat - membantu kesihatan rahim yang optimum, mengurangkan kegatalan dan keputihan, membantu melancarkan kitaran haid dan awet muda.

Tahi angin - melancarkan peredaran darah, mengurangkan masalah angin meroyan dan jangkitan kuman pada kulit.

Sirih - mengurangkan masalah keputihan, menstabilkan kitaran haid dan menghilangkan kegatalan.

Manjakani -  membantu menegangkan otot faraj, menganjalkan kulit dan payudara serta menstabilkan hormon.

2. Pemakaian Bengkung

Penggunaannya sinonim dengan amalan masyarakat Melayu. Ia masih dipakai oleh wanita-wanita yang bersalin sejak zaman-berzaman. Bengkung tekah mengalami inovasi namun masih mengekalkan kebaikan penggunaan bengkung. Bengkung sangat disarankan untuk dikenakan ketika berpantang kerana:

√ mengembalikan bentuk tubuh badan kepada asal setelah bersalin

√ mengempiskan bahagian perut dan menaikkan bahagian dada

√ menegangkan kulit yang menggeleber dan menguatkan otot-otot yang tegang selepas bersalin

√ menghalang perut daripada dimasuki angin semasa  berpantang

√ menghalang peranakan daripada 'turun'

3. Makanan Berkhasiat

Makanan yang mengandungi air perlu dielakkan kerana ia akan meningkatkan pengekalan air di dalam badan. Makanan yang dipanggang atau dikukus pilihan menu harian terbaik semasa berpantang. Makanan laut juga ditegah kerana melambatkan penyembuhan luka. Begitu juga kekacang.

Pengambilan buah-buahan serta sayur-sayuran membekalkan sumber vitamin dan vitamin diperlukan oleh badan. Serat daripada bijirin membekalkan tenaga dan membuatkan perut kenyang dalam masa yang lama. Produk-produk tenusu seperti susu dan yogurt baik untuk membekalkan protein dan membantu menurunkan berat badan.

4. Sentiasa Menyusukan Anak

Menyusukan bayi bukan hanya bermanfaat untuk bayi, malah baik kepada ibu. Ia boleh membakar lebih banyak kalori, menurunkan berat badan semasa berpantang serta mengurangkan risiko menghidap kanser payudara dan tulang rapuh.

5. Kerap Bersenam

Jika anda inginkan tubuh badan yangcantik selepas berpantang, cuba lakukan beberapa aktiviti yang boleh mengeluarkan peluh. Cukup dengan melakukan senaman ringan seperti senaman aerobik 30 minit, tiga kali seminggu. Jika anda tidak tahu senaman apa yang anda boleh lakukan, sibukkan diri anda dengan menyapu halaman rumah atau mengemas bilik.

Semua wanita pasti mahu memiliki tubuh badan langsing lagi menawan... malah impian ini lebih kuat dirasai oleh wanita selepas bersalin. Maklum sajalah, sewaktu melalui tempoh mengandung, tubuh badan mengalami pelbagai perubahan drastik dan peningkatan berat badan.

Semoga perkongsian ini memberi manfaat kepada pembaca untuk kembali langsing.

Salam ikhlas,

Harlina Ramli

Gunung Kinabalu kujejaki PART II

Gunung Kinabalu

Akhirnya detik 22 May 2014 yang saya mark atas kalender dah tiba. Misi mendaki gunung yang ditunggu di Sabah iaitu Gunung Kinabalu.

Perjalanan bermula 25 May 2014 dengan menaiki flight MH... (hmm..tak ingat) dan tiba dengan selamatnya di airport KK pada jam 10.30 pagi. Waktu tu team member lain belum sampai. Tunggu berkumpul bagi cukup korum, baru lah gerak dengan van menuju ke Sutera Sanctuary Lodges Mesilau Nature Resort. Dalam jam 5.30 pm rasanya, sampai di Kinabalu Park Complex. Ada few pictures untuk kenangan dan ambil feel sikit. Time ni dah terasa keheningan sejuk kabus Kinabalu menusuk kalbu..best layan udara kat sini.

Nampak tak gunung kat belakang tu. Itulah puncak yang menjadi target dan matlamat esok pagi.. berdebar la sangat time ni...

"Mampu kah aku??"

Malam tu team Kinabalu yang seramai 13 orang dinner di  Sutera Sanctuary Lodges Mesilau Nature Resort.  Time ni makan lerr puas puas dimulakan dengan Bismillah. Dinner menu was OK, cuma iNa dah takde selera nak makan banyak2 sebab hati dah terbang masuk ke dalam hutan hehe. Yang penting lepas dinner, kita lengkapkan dengan vitamin tambahan supaya esok tak sakit2 badan untuk ekspedisi mendaki. Lepas dinner, layan dulu sekeping dua dulu foto sebagai kenangan.

Ada 2 laluan yang kita boleh naik untuk sampai ke puncak. Samada melalui Mersilau atau Timpohon. Mersilau katanya lebih cantik view daripada laluan Timpohon. Track pun 2 km lebih daripada laluan Timpohon. Esok kita check-it-out ok..

Dalam pukul 8 lebih, kesemua kami 13 orang  iNa, fiza, liza, ipah, qurok, izan, joi, pian, jani, hakim, uncle Lim, awang dan asben Liza berkumpul di bawah ofis Kinabalu Park. Gate Mesilau Trail tu di sebelah ofis Kinabalu Park, tak jauh pun dari Renanthera Cafe. Buat sedikit warmup stretching dan bacaan doa selamat dari ketua team. Kemudian barulah bertemu dengan guide kami. Ada 3 orang tapi lupa pula nak interview nama.

Kecil2 ja guide2 ni tapi, muscular and stamina...memang tip top.

A journey is about to begin..

Montel time ni. Mendaki Gunung Kinabalu ni pun antara agenda kurus lepas bersalin.Ngeee....

Tengah dengar briefing dari guide.

Tepat jam 9 pagi, baru guide buka Mersilau Gate untuk mulakan pendakian. Untuk mendaki ke Laban Rata, Ina cuma bawak medium bagpack untuk isi barang2 keperluan semasa mendaki ke Laban Rata sahaja. Barang2 lain, segala winter coat, glove dan gears lain untuk ke puncak, pak guide yang tolong bawakan.

Di bawah ni list yang ada dalam beg masa mendaki ke Laban Rata:
1. Air mineral 500ml x 2 botol (air boleh refil dari takungan air hujan di setiap hut hentian.
2. Packed lunch yang disediakan oleh Renanthera Cafe (sandwich telur and cheese).
3. Gloves sepasang
4. Light sweater/wind breaker
5. Plastic raincoat
6. Energy bar / energy gel / coklat / kurma
7. Handphone
8. Vitamin untuk kecergasan

Glove dan light sweater diperlukan sebab cuaca akan semakin sejuk bila makin tinggi.

Mulakan pendakian dengan doa, kami semua berharap semua anggota team berjaya sampai ke puncak dengan selamat. InsyaAllah.

Track Mesilau berbeza dari track Timpohon sebab pendakian menaik dan menurun. View memang cantik sangat. Ada satu area kami melalui kawasan "bridge" (laluan di antara 2 summit) yang berlatar belakangkan Gunung Kinabalu.

Melalui Timpohon memang 100% menaiki tangga saja dan laluannya 2 km kurang dari Mesilau. Melalui Mersilau sangat berbaloi... dapat la enjoy the beautiful scenery.

Pendakian memang menguji ketahanan mental dan fizikal. Tapi nasib baik setiap 1km ada pondok untuk berehat tapi guide advisekan jangan berehat lama - lama. Paling kurang pun 10 minit. Nanti kalau badan dah sejuk, jenuh juga nak pick up balik stamina otot yang rest lama. Tak perlu laju, yang penting slow & steady. Masa mula pendakian, team bergerak beramai ramai tapi makin lama makin terjarak sebab masing masing dah ikut pace fitness sendiri. Nak stop banyak kali ke, nak teruskan perjalanan ke, terpulang pada upaya masing masing. Takda salah takda competition.. yang penting kita enjoy the climb.

Paling tak dapat lupa bila kehadiran kami pendaki di sambut oleh tupai2 yang sangat montel comel minta makan. Apa lagi, layan ja la bagi roti, coklat, kacang. Kalau siapa yang suka ambil gambar nature, track Mesilau is the best for you.

Kilometer ke kilometer mendaki dengan penuh semangat. Penat jangan cakap la kan tapi semangat dan moral support dari team member, dapat juga redah setiap kilometer. Dalam perjalanan akan berselisih dengan pelancong tempatan dan asing. Bagus pendaki pendaki ni, tak henti henti bagi moral support.

 " u can do it. Come on come on..."  .... " dah nak sampai dah tu..sikit ja lagi " ....

Dikala mulut hanya tersenyum...dalam hati badan dah pewai dah ni...huhuhu... enjoy the nature, inhale the breeze, kagum dengan keindahan ciptaan Allah yang super duper hebat..Subhanallah...inilah pengubat hati dikala mental dah down..

Kami berehat di Lembayoung Hut pada jam 12.30 pm rasanya. Alhamdulillah dapat rest panjang sikit. Free lunch pack dari resort ditemani tupai comel montel lagi. Patut la gomok, hari hari ada orang kasi makan. Kesian dengan Uncle Lim sebab lunch pack dia ada pada guide yang masih lagi kat belakang. Ina berkongsi ja lunch dengan Uncle Lim. Mudah mudahan dipermudahkan perjalanan. Masa on the way climb tadi juga dia cramp kaki. kesian Uncle Lim. Walaupun dah cecah 50-an, masih bersemangat jitu nak naik.

Kagum juga dengan beberapa pelancong asing veteran yang naik guna tongkat 4 kaki tu. Sanggup tu naik redah Kinabalu walaupun dengan keadaan macam tu. Agaknya dia pun nak selesaikan my-to-do-list... thumbs up to nanny!

Tepat jam 6 petang akhirnya sampai juga di Laban Rata. 1 km terakhir memang mental down sangat. Asyik ulang2 ja tanya dengan Hakim dah sampai ke lum da sampai ke lum... aduyaii..dengan bingit sejuk, kaki dah penat melangkah.. picture ni capture masa 1 km lagi nak sampai.

Cantik sangat sampai rasa nak golek tidur ja kat sini. Dengan viewnya, nyamannya, suara hutan yang offline dari bunyi jentera manusia... inilah terapi stress terbaik!

Tiba di Laban Rata rasa lega sangat. Makanan dah sedia terhidang secara buffet untuk makan malam. Selesai makan malam, semua bergerak untuk check in ke kamar tidur di Gunting Langadan.. adeiii...menapak daki lagi 100 meter dalam kegelapan malam.

Akhirnya, dapat juga merebahkan badan ke katil. Bilik tanpa heater dan bilik air pun tanpa water heater. Time ni tak kira dah, walaupun sejuk air tu menggigil mcm mandi air water cooler iNa tetap juga mandi. Tak sanggup cik nak tido dengan badan melekit ashammm peluh. Kul 8.30 da siap landing tido. Esok kul 2 pagi dah kena bersiap untuk ke puncak....

Entry ke puncak akan di sambung di bahagian Part III... nantikan debaran ke puncak

Salam ikhlas

Gunung Kinabalu akhirnya ku jejaki PART I

Gunung Kinabalu

Gunung Kinabalu telah ku tawan hingga ke Low's Peak. Alhamdulillah dan terima kasih kepada keluarga yang banyak memberi sokongan untuk menakluk gunung tertinggi di Asia. Tahniah kerana ibu kepada 3 orang puteri ni berjaya juga mendaki dan menjejaki hingga ke puncak Gunung Kinabalu.

Pendakian paling best untuk tahun 2014. Finally I did it! Sebenarnya hasrat untuk mendaki Gunung Kinabalu terpendam sejak sekolah lagi. Dalam senyap2, Ina masih menyimpan lagi hasrat ni. Antara projek kurus lepas bersalin. Ngeee...

Kinabalu climb memang dalam list perkara yang nak dibuat sebelum umur 30 tahun tetapi disebabkan kekangan masa, keluarga dan upaya, hasrat ni tersimpan lama dan akhirnya tercapai juga sebelum umur 40 tahun. Badan sihat, semua boleh jalan.. kan?

PERSEDIAAN: Untuk mendaki Gunung Kinabalu ni mengambil masa beberapa bulan juga sebaik saja Ina settlekan urusan booking tarikh dan flight pada bulan Dec 2013. Dalam kepala banyak fikirkan training untuk stamina dan stamina. Stamina saja tak cukup tanpa supplement yang mantap untuk cergaskan diri. Bulan pertama, saya banyak mantapkan dengan berjoging. Paksa diri dan masih sempat curi2 masa berjogging di jogging track Alam Budiman, Shah Alam sebelum menjemput anak2 dari taska.

APA YANG I BUAT?  Kadang2 jog di Tasik Shah Alam, FRIM Kepong... kena setkan minda joging at least 3 kali seminggu, 30 minit pun jadi..pulun sungguh planning nak kerabat Gunung Kinabalu. Dalam bulan March 2014, saya join Women Marathon 10km larian. Placing tak penting, yang penting dapat habiskan larian. Dapat la completekan 1 jam 30 minit....phewww... letih penat jangan ckp la, dah tentu ada kan. Nak sangat naik Gunung Kinabalu kannn...

Training naik turun tangga juga penting. Biasanya Ina habiskan masa waktu lunch dengan naik turun tangga ofis dari tingkat 23 ke tingkat 36. Masa first time climb tangga naik ke tingkat 36, memang pancit sangat.. risau pun ada. Dalam hati,

"Boleh ke naik Gunung Kinabalu ni?"

Practice dan terus practice, lama2 akan dapat pace climbing untuk kuatkan otot2 kaki.. go mama go!  You can do it baby! Penghujung April, saya sertai team BDS (Bintang Di Syurga) naik Gunung Chemerong Berembun Lansir di Dungun Terengganu. Antara agenda untuk mantapkan stamina.

Sepanjang tempoh latihan, Ina sentiasa bekalkan suplement vitamin dan bancuhan 'protein shake'. Badan yang sihat tetap memerlukan makanan tambahan untuk meningkatkan kercergasan.

Banyak persediaan rupanya untuk mendaki Gunung Kinabalu. Bukan setakat stamina dan supplement tapi hiking gears pun kena mula cari. Tak banyak beza dengan hiking biasa cuma kena ada extra gear untuk menampung suhu sejuk kat atas puncak Gunung Kinabalu. Jom ikuti perjalanan Ina yang selanjutnya di next entry.....

Salam ikhlas,

Harlina Ramli

8 Petua Mudah Bersalin Mesti Tahu!

                                         
Petua Mudah Bersalin

Pengalaman Ina melahirkan 3 orang anak secara normal merupakan anugerah dan  pengalaman yang paling indah, alhamdulillah. Walau pada zahirnya nampak perit, kita sebagai umat tetap redha dengan ketentuanNya. Petua mudah bersalin sering di 'google' oleh setiap wanita termasuklah diri saya sendiri.

Sakit bersalin memang sukar nak digambarkan melainkan kita sendiri yang laluinya. Kontraksi 3minit sekali datang tu... aduhhh... tetap kena lalui walaupun arrgghhh.. kemah keming dah Ina menahan sakit saat melahirkan anak. Doa, redha dari suami dan ibu sangat2 diperlukan.

Setiap orang mengalami pengalaman yang berbeza. Walaupun dah anak ke berapa kita lahirkan anak, ilmu dan persedian untuk melahirkan anak PERLU ADA supaya nanti kita tak panik bila 'moment' tu tiba.

Antara petua mudah bersalin yang Ina nak kongsikan adalah seperti dibawah:

1- Persediaan rohani
Cuba fikirkan kembali, sudah berapa banyak ibu di dunia ini melahirkan insan yang bernama anak. Sebagai ibu, kita perlu yakin yang kita sama juga seperti ibu2 lain yang mampu melahirkan anak secara normal. Jika wanita lain boleh, mengapa tidak kita? Berdoa adalah kunci utama. Amalan rohani jangan sekali2 kita lupa. Banyakkan membaca Al Quran, baca Yaasin terutama sebulan terakhir sebelum melahirkan, solat fardhu disegerakan jangan ditangguh, solat taubat, dhuha dan zikir yang tak lekang di bibir. Sentiasalah berdoa agar dipermudahkan proses sebelum, semasa dan selepas bersalin. Antara tips yang nak dikongsi disini, amalkan membaca ayat dibawah 21 kali selepas solat :

2- Persediaan fizikal
Ibu hamil perlu bersenam secara ringan. Biar 'slow-slow', asalkan kita laksanakan dengan konsisten. Otot-otot sendi yang kuat insyaAllah membantu melancarkan proses bersalin. Ketika kehamilan mencecah fasa ke 2 iaitu ketika hamil dari 4 hingga 9 bulan, Ina mengamalkan senaman seperti gambar dibawah.
Senaman 'tailor sitting' adalah senaman kegemaran Ina dan antara faktor yang memudahkan proses kelahiran. Senaman ini mampu menguatkan dan meregangkan otot pinggul dan peha. Ia juga membantu sendi pelvis lebih fleksibel, melancarkan pengaliran darah ke bahagian bawah badan dan ini memudahkan prosess kelahiran. Dapatkan nasihat doktor sebelum melakukannya untuk mengesahkan tahap kesihatan anda. Di akhir2 tahap kehamilan, banyakkan berjalan. Kalau nak tahu, bila kita berpeluh walaupun sedikit ianya mampu menambahkan tenaga.

3. Bekalan Ilmu Pengetahuan

Langkah anda untuk men'google' petua mudah bersalin adalah satu langkah bijak. Cuba cari ilmu sebanyak mungkin dan rajin-rajinkan mulut bertanya pengalaman bersalin dari orang sekeliling samada rakan pejabat, jiran dan saudara. Cuba luangkan masa untuk ikuti kelas antenatal sebab kelas berkongsi banyak ilmu untuk persediaan. Bawa pasangan supaya pasangan kita  pun 'aware' dengan ilmu persediaan sebelum bersalin. Ina sendiri berpeluang mengikuti kelas antenatal Dr Zarul dan Dr Ratna di Putra Medical Centre (PMC) Bukit Rahman Putra Sungai Buloh. 

Selain itu, banyakkanlah membaca supaya kita faham perjalanan seorang ibu hamil dari awal kehamilan hingga saat melahirkan anak.

4. Makan

Melahirkan anak memerlukan tenaga yang banyak. Jika ada tanda2 saat nak melahirkan anak dah tiba, alas perut dengan makan makanan yang memberi tenaga. Paling mudah pastikan ada 'protein shake' sebagai bekalan. Sakit contraction ni kadang tak menentu. Sekali dia datang, memang tak sempat dah prepare lauk pauk bagai. Kalau berkesempatan ambil makanan yang memberi tenaga seperti nasi atau roti. Jangan dibiar perut kosong sebelum kita dibawa masuk ke labour room. Petua tradisional yang Ina amalkan, pecahkan telur ayam kampung ke dalam milo panas, selawat dan minum. 

Formula mudah => Milo + 2 scoop protein powder + telur ayam kampung. 

Boleh imagine tak sedap ke tak? Tapi kalau sanggup apa salahnya.. lepas tu jangan lupa ambil vitamin yang memberi tenaga dan mengurangkan stress seperti B kompleks. Alhamdulillah ikhtiar Ina diizinkanNya.

 

5. Minyak kelapa dara

Salah satu amalan terbaik adalah memanfaatkan fungsi minyak kelapa dara samada diminum atau disapu. Minyak kelapa dara juga adalah pembasmi kuman semulajadi. Untuk diminum, boleh mengambil apabila kita sudah mencapai fasa 3 kehamilan (7 - 9 bulan). Cuba amalkan satu sudu sebelum tidur. Selain itu, boleh disapu dibahagian perineum untuk mengelakkan koyak semasa bersalin. Cuba 'google' urutan perineum, banyak info yang boleh kita manfaatkan.

6. Sayur bendi

Antara banyak2  sayur yang ada, cuma sayur bendi mengandungi lendir. Sayur bendi ni mengandungi 90% air dan kalsium. Amalkan makan sayur bendi ketika fasa ke 3 kehamilan kerana ia turut menyumbang kepada mudah bersalin normal. Memang sedap kalau dibuat ulam, digoreng atau asam pedas. Cubalah!

7. Mohon redha dari suami dan ibu

Antara petua mudah bersalin yang mesti buat adalah memohon ampun dan keredhaaan dari suami dan ibu. Sebaik2 mungkin jaga hubungan baik dengan kedua insan ini sejak awal kehamilan lagi. Hakikatnya, sejak dilahirkan kita harus taat pada ibubapa dan sejak kahwin lagi, kita patuh pada suami. Dengan keredhaan yang kita dapat dari suami dan ibu, maka Allah pasti redha dan memudahkan proses kelahiran. 

8. Amalan dari air zam-zam dan kurma

Tiada air yang sehebat dan sebaik air zam zam. Air terapi yang terbaik yang wajib diamalkan. Sewaktu dalam bilik labour, sediakan air zam zam. Mulakan dengan selawat, niat dan minum sekerap mungkin. InsyaAllah.

Jom ikuti "Proven benefits of the Holy Zamzam water Must Watch!!! petikan dari You Tube: 

                              

 Diharap dengan perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada ibu2 yang bakal melahirkan anak.

Semoga dipermudahkan, insyaAllah.

Salam ikhlas,

Harlina Ramli

7 Sunnah Hebat Yang Mesti Ingat

Assalamualaikum w.b.t,
Hari ni terpanggil nak kongsi 7 SUNNAH HEBAT. Kalau saya tak simpan dan save dalam blog, saya takut lupa dengan ilmu 7 sunnah hebat ini. Perkongsian yang bukan sahaja sebagai peringatan untuk diri sendiri tapi juga untuk peringatan kepada semua...

7 Sunnah Hebat.

Pertama:
Tahajjud, kerana kemuliaan seorang mukmin terletak pada tahajjudnya. Pastinya doa mudah termakbul dan menjadikan kita semakin hampir dengan Allah. Jom tahajjud!

Doa ketika tahajjud umpama panah yang mengenai sasarannya..buat malam ni, jangan ditunggu esok, lusa .. jom! tahajud dengan penuh istikhamah.

Kedua:
Membaca Al-Qur'an sebelum terbit matahari, alangkah baiknya sebelum mata melihat dunia, sebaiknya mata membaca Al-Qur'an terlebih dahulu dengan penuh pemahaman. Paling tidak jika sesibuk manapun kita, bacalah ayat 3Qul, atau ayat qursi.

Lupakan watsapp, telegram, fb,blog seketika.. awal pagi, mari sama-sama kita buka Al-Quran dan bacalah walau sepotong ayat.

Ketiga:
Jangan tinggalkan masjid terutama di waktu subuh. Sebelum melangkah kemana pun langkahkan kaki ke masjid, kerana masjid merupakan pusat keberkatan, bukan kerana panggilan muadzin tetapi panggilan Allah yang mencari orang beriman untuk memakmurkan masjid Allah.

Keempat:
Jaga solat sunat dhuha, kerana kunci rezeki terletak pada solat dhuha. Yakinlah, kesan solat dhuha sangat dasyat dalam mendatangkan rezeki.

Hari ni 2 rakaat, esok lusa kita gagahkan ke 4 rakaat. Kita cuba sama-sama sebab saya pun nak merasa nikmatnya.

Kelima:
Jaga sedekah setiap hari. Allah menyukai orang yang suka bersedekah, dan malaikat Allah selalu mendoakan kepada orang yang bersedekah setiap hari. Percayalah, sedekah yang diberikan akan dibalas oleh Allah berlipat kali ganda.

Sedekah subuh paling hebat. Ada rahsia disebaliknya. Bersedekahlah dengan penuh ikhlas keranaNya. Jangan lupa sediakan tabung sedekah Subuh di rumah ok..

Keenam:
Jaga wudhu terus menerus kerana Allah menyayangi hamba yang berwudhu. Kata khalifah Ali bin Abu Thalib, "Orang yang selalu berwudhu senantiasa ia akan merasa selalu solat walau ia sedang tidak solat, dan dijaga oleh malaikat dengan dua doa, ampuni dosa dan sayangi dia ya Allah".

Ketujuh:
Amalkan istighfar setiap saat. Dengan istighfar masalah yang terjadi kerana dosa kita akan dijauhkan oleh Allah. Zikir adalah bukti syukur kita kepada Allah. Bila kita kurang bersyukur, maka kita kurang berzikir pula, oleh kerana itu setiap waktu harus selalu ada penghayatan dalam melaksanakan ibadah ritual dan ibadah ajaran Islam lainnya. Zikir juga merupakan makanan rohani yang paling bergizi, dan dengan zikir berbagai kejahatan dapat ditangkal sehingga jauhlah umat manusia dari sifat-sifat yang berpangkal pada materialisme dan hedonisme.InsyaAllah kita sama-sama amalkan untuk menjadi baik dipandangan Allah.

Semoga ilmu yang bermanfaat ini dapat dikongsikan kepada rakan rakan yang lain juga.

insyaAllah

Puan Harlina

012-377 7314|harlina121@gmail.com